Profesional Dedicado
Operado exclusivamente por el Lic. Santiago Díaz, garantizando una atención constante y personalizada con el mismo profesional en cada visita, sin rotación de personal.
Parque Batlle · Montevideo, Uruguay
Dynamis
Clínica de Fisioterapia
en Parque Batlle
Atención 100% personalizada y sin rotación de personal, a cargo del Lic. Santiago Díaz. Fisioterapia avanzada con abordaje osteopático para resultados duraderos.
Profesional Único·Abordaje Osteopático·Resultados Medibles
Fisioterapeuta
Lic. Santiago Díaz
Por qué elegirnos
Pilares
Atención 100% Personalizada
Planes de tratamiento adaptados y diseñados estrictamente en torno a las necesidades específicas, estilo de vida y objetivos de recuperación de cada paciente.
Enfoque en Resultados y Prevención
El objetivo va más allá del alivio inmediato del dolor; se centra en la educación del paciente para prevenir futuras relesiones.
Metodología clínica
El Camino hacia el Movimiento Sin Límites
Diagnóstico
01 / 03
Evaluación Inicial Integral
Utilizando un abordaje osteopático para identificar la causa raíz de la disfunción física, examinando el cuerpo de forma holística en lugar de solo aislar el síntoma.
Lo que ofrecemos
Servicios
01 / 06Agendar consulta
Abordaje Osteopático
Método de razonamiento clínico y evaluación que busca la causa raíz del dolor en todo el cuerpo, en lugar de solo tratar los síntomas.
Atención 100% Individual con el Lic. Santiago Díaz
Educación y prevención
Píldoras de Movimiento y Prevención
Rutinas funcionales diseñadas para complementar tu tratamiento y construir hábitos de movimiento saludables a largo plazo.
2 × 60 seg
Extensión Torácica sobre Rodillo
Descompresión vertebral activa
Ejecución
- 1Apoya el rodillo bajo la zona media de la espalda.
- 2Entrelaza los dedos detrás de la cabeza, codos abiertos.
- 3Exhala lentamente y permite que la columna se extienda sobre el rodillo.
- 4Desplaza el rodillo 2–3 cm hacia arriba y repite.
- 5Evita comprimir la zona lumbar baja.
3 × 45 seg
Estiramiento Descompresivo en Cuadrupedia
Liberación de carga discal
Ejecución
- 1Posición en cuatro apoyos, muñecas bajo hombros, rodillas bajo caderas.
- 2Inspira y arquea suavemente la columna (posición de vaca).
- 3Exhala y redondea la espalda llevando el ombligo hacia la columna (posición de gato).
- 4Mantén el movimiento lento y controlado, sin forzar el rango.
- 5Finaliza en posición neutra con columna alineada.
3 × 12 repeticiones
Activación Lumbar en Decúbito
Estabilización del núcleo profundo
Ejecución
- 1Acuéstate boca arriba, rodillas flexionadas, pies apoyados.
- 2Contrae suavemente el abdomen bajo sin retener la respiración.
- 3Eleva un talón del suelo manteniendo la pelvis estable.
- 4Sostén 3 segundos y baja con control.
- 5Alterna piernas sin perder la posición lumbar neutra.
Estas rutinas son orientativas y de carácter educativo. Para un plan de tratamiento personalizado, consultá con el Lic. Santiago Díaz.